回到自己的寢宮，寧毅立刻屏退了所有宮人，只留下兩名他認為相對可靠、平日里比較沉默寡言的小太監守在殿門外，嚴令任何人不得靠近內殿打擾。

經歷了一場驚心動魄的風波，又與宰相、母親接連周旋，饒是以他前世兵王的強悍精神力和意志力，此刻也感到了一陣深深的疲憊，精神上的消耗遠超身體。但這疲憊之中，更多的是一種劫后余生的慶幸和對未來更加強烈的緊迫感。

他走到寢宮內一面巨大的落地穿衣銅鏡前，仔仔細細地打量著鏡中這張既熟悉又陌生的面孔。

十七八歲的年紀，正是青春勃發之時。面容繼承了蘇貴妃的優良基因，皮膚白皙，五官精致，稱得上是俊美非凡，劍眉星目，鼻梁高挺。只是，那眉宇間長期縱情聲色留下的浮躁和掩飾不住的虛弱感，以及那雙略顯渙散、缺乏神采的眼睛，都讓這副頂級的皮囊大打折扣。

“空有一副好皮囊，卻活成了這樣……”寧毅搖了搖頭，既是惋惜，也是警醒。原主的經歷就是一個血淋淋的教訓——空有身份背景，若是自身孱弱無能，終究不過是他人棋盤上可以隨意犧牲的棋子，最終落得不明不白被人毒殺的下場。

不過，現在，這具身體屬于他了。他絕不會重蹈覆轍。

寧毅深吸一口氣，開始活動手腳，仔細感受著這具身體的每一寸肌肉和關節。

結論是：很糟糕。

長期缺乏鍛煉，沉迷酒色，掏空了身體的根基。肌肉松弛，毫無力量感；心肺功能低下，稍微活動就氣喘吁吁；耐力更是差得離譜。這樣的身體素質，別說和前世那個巔峰狀態的特種兵王相比，恐怕連大寧王朝一個普通的禁衛軍士兵都不如。

唯一值得慶幸和深入研究的，就是原主那股莫名其妙的“天生神力”。之前情急之下一用力，竟然能產生遠超自身肌肉力量的爆發力，將自己從柳如煙身上硬生生“掀”開。這絕非正常人能擁有的力量。

寧毅嘗試著握緊拳頭，集中精神，試圖再次調動那股力量。果然，隨著意念的集中，一股暖流自丹田升起，迅速流遍四肢百骸，肌肉瞬間緊繃，力量感再次涌現。雖然依舊感覺生澀，難以完全掌控其強度和持續時間，但這股力量的潛力毋庸置疑。

“這或許是穿越帶來的福利，也可能是原主本身就有的特異之處，只是他從未發現或利用過?！睂幰阊壑虚W過一絲精光?！叭绻軐⑦@股內生的力量，與我前世掌握的格斗技巧、發力方式，以及這個世界的武學體系結合起來……”

他幾乎可以預見，這將成為自己在這個冷兵器時代安身立命、甚至克敵制勝的一大殺手锏！

但光有瞬間的爆發力還遠遠不夠。體能、耐力、反應速度、柔韌性、協調性……這些都是構成一個強大戰士的基礎。自己現在這具身體，短板實在太多了，就像一個地基不穩的房子，就算外表再華麗，也經不起風雨。

必須盡快進行系統性的體能改造！

寧毅的眼神變得無比堅定。前世作為特種兵王，他接受過地獄般嚴苛且極為科學的體能訓練，對于如何挖掘人體潛能、快速提升身體素質，他腦海中儲存著一整套完整的理論和實踐方法。

雖然這個時代沒有現代化的健身器材和精準的營養補劑，但很多基礎的訓練原理是共通的。

俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、引體向上、折返跑、耐力長跑……這些最基礎的自重訓練，只要制定科學的計劃，循序漸進，持之以恒，配合這個時代能夠獲取的、有營養的飲食和充足的休息，就一定能有效改善這具身體的機能。

而且，這個世界的武學似乎也頗為昌盛，從那些宮廷侍衛的矯健身手和記憶中關于江湖高手的傳說就能看出來?；蛟S，可以想辦法接觸一下這個世界的武功秘籍或者內功心法？如果能將這股“天生神力”納入某種修煉體系，進行引導和壯大，說不定能達到事半功倍、甚至意想不到的效果。

想到這里，寧毅的思路豁然開朗。

體能訓練是基礎，是根本，必須立刻開始，風雨無阻。

武學秘籍和內功心法，可以慢慢想辦法?；蛟S可以從母親蘇貴妃那里旁敲側擊，打探宮中是否有相關的收藏，或者留意皇宮內的藏書閣、皇家武庫之類的地方。實在不行，等將來有機會出宮，再去江湖上尋覓。

除了提升身體素質，更重要的，是如何應用自己腦海中的現代知識。

那是一個跨越了千年的巨大信息庫，軍事理論、戰術指揮、武器制造原理、基礎化學、物理定律、經濟管理、組織架構……這些東西，在這個類似唐宋、科技相對停滯的封建王朝，簡直就是降維打擊的寶藏！

比如，制造更精良的鋼鐵？利用簡單的化學反應制造燃燒彈或者煙霧彈？ 改進弓弩的設計，提升射程和威力？甚至利用杠桿、滑輪原理制造一些省力的工程器械？

當然，這些都需要極其謹慎。步子邁得太大，容易扯著蛋。在沒有足夠自保能力和可靠實力之前，貿然拿出超越時代的東西，只會引來無盡的麻煩和殺身之禍。必須低調，必須循序漸進，必須“潤物細無聲”。

首先，可以從一些不起眼、不易引人注意的小地方入手。比如，運用現代管理學的某些理念，更科學、更高效地管理自己的寢宮和下人；或者，利用一些基礎化學知識，制作一些特殊用途的小玩意兒，比如簡易的密碼墨水、用于自保的刺激性粉末等。

寧毅越想越興奮，前路雖然布滿荊棘，危機四伏，卻也充滿了無限的可能和挑戰！他仿佛又回到了前世剛剛通過選拔，踏入“龍牙”特訓營的那一刻，渾身充滿了昂揚的斗志和對未來的無限期待！

“咕咕……”

就在這時，一陣不合時宜的肚子叫聲突兀地響起，打斷了他澎湃的思緒。

寧毅這才想起，自己從昨晚到現在，幾乎是滴水未進，加上精神高度緊張，體力消耗巨大，早已是饑腸轆轆。

“有人嗎？”寧毅揚聲喊道。

守在門外的小太監立刻推門進來，躬身道：“殿下有何吩咐？”

“傳膳！本殿下餓了！要豐盛一點！多準備些肉食！”寧毅吩咐道，語氣中不自覺地帶上了一絲上位者的威嚴和不容置疑。

“是，奴才這就去辦！”小太監不敢怠慢，連忙應聲退下。

寧毅摸了摸空空如也的肚子，臉上露出一絲苦笑。看來，萬丈高樓平地起，這宏偉的體能改造和未來規劃，還得從填飽肚子這最基本的需求開始。

不過，在享受美食之前，他還有一件小事要做。

他走到書桌前，拿起一支毛筆。雖然對這種軟趴趴的筆尖還不太習慣，但原主的記憶還在，寫字的基本功還是有的。而且經過剛才的事件，他的精神力似乎更加集中，對身體的掌控也精細了一些。

他略一思索，在一張干凈的宣紙上，緩緩寫下了幾個字。這一次，他沒有刻意模仿原主的字體，而是融入了自己前世作為軍人養成的剛毅和鋒銳，筆跡雖然算不上書法大家，卻也別有一番鐵畫銀鉤、力透紙背的氣勢。

“引蛇出洞，靜待時機。”

然后，他小心地將紙條折好，貼身藏好。

這是他給自己的提醒，也是下一步行動的初步綱領。大皇子既然已經出手，而且手段如此陰狠，就絕不會因為這次的失敗而善罷甘休。與其被動防御，時刻提心吊膽，不如主動設局，引蛇出洞！

當然，這需要周密的計劃和合適的時機。現在，先養精蓄銳，提升實力是關鍵。

飯菜很快被送了上來，琳瑯滿目，極為豐盛，葷素搭配，香氣撲鼻。寧毅也不客氣，如同餓虎撲食般，風卷殘云地將食物一掃而空。溫暖的食物下肚，感覺身體的疲憊都消散了不少，四肢百骸也充滿了力量。

他沒有立刻開始進行高強度的訓練，吃飽后需要適當休息。他起身在寢宮內踱步消食，目光再次落在了書桌一角，那里放著幾本原主平時用來裝點門面、“附庸風雅”的詩集。

詩集？

寧毅心中一動。這個時代，似乎對詩詞歌賦極為看重？文采出眾之人，往往能獲得極高的聲望和社會地位，甚至影響輿論走向？

他拿起一本詩集，隨意翻了幾頁。里面的詩詞，在他這個現代人的眼光看來，大多辭藻華麗，卻內容空洞，或者無病呻吟，矯揉造作，缺乏真情實感和力量。

一個大膽的念頭，再次在他腦海中閃過，并且這一次更加清晰。

如果……自己偶爾“靈感迸發”，“創作”出幾首來自那個信息爆炸、文化璀璨的現代世界、經過千百年時間檢驗的千古絕唱……

這會不會是提升自己聲望，改變“廢物”固有形象，甚至吸引那些有才之士注意和投靠的一條意想不到的捷徑？

寧毅的嘴角，不由自主地勾起了一抹深思熟慮后，帶著幾分玩味和自信的笑容。

更新時間：2025-04-03 12:19:10