距離上次那慘絕人寰一夜，（雷文龍語）已有半個月了，他心情也逐漸平靜下來。趙雪鈴和秦詩怡十分的小心，生怕說錯話刺激了他。這讓他有點欣慰。凡事有弊自然也有利。付出了慘重代價的雷文龍并不是沒有回報。經過T病毒的改造他的力量又暴漲了十倍，渾身肌肉賁起，如鋼鐵澆鑄一般，充滿了爆炸性的壓迫感。同樣小黑則是更加健壯，長得跟一頭小獅子差不多，渾身的毛皮黝黑發亮。力量與速度也是暴增了十倍?，F在整個島上沒有什么動物能逃過它的獵殺，就連最兇猛的熊也不例外。這樣小黑就負責起團隊伙食來源。趙雪鈴變化也不小，力量增長了許多，但還沒到雷文龍那樣夸張的呈度，但是她的靈活性同樣也增長了不少。這樣她的攻擊更加的犀利與難防。經過生化危機之后，她不認為單憑一個人的力量就能在這個世界上生存。她決定訓練雷文龍。在她的眼里雷文龍就是一只力大無窮的蠻牛，一個暴發戶，只會奢侈的揮霍自己的本錢。
此時雷文龍正在為建設家園而忙碌著。上次因為來得匆忙，所以只是在海邊石縫中建了個居所，哪知道從小千世界返回時，恰好漲潮海水漫進石縫中將他的小窩給淹沒了。幸苦準備的食物經海水一泡根本無法入口。所以他決定搬家。男人
她把這個想法提出來后得到了雷文龍的大力支持?？吹嚼孜凝埲绱酥t虛，趙雪鈴暗暗松了一口氣。老實說雖然雷文龍不會武功，但是他的力量實在是太驚人了。與他對決趙雪玲都要萬分的小心，因為這這個家伙皮粗肉厚，如果不用兵刃一般的攻擊很難產生效果。一但被他碰著就是非死即傷的下場。特別是他的蓄力一擊，不僅威力巨大，動作更是快如閃電，一點也不遜于自己。因此要想說服雷文龍接受自己的建議，趙雪玲還頗下了一般功夫準備了一番說詞。沒想到雷文龍如此的爽快地答應了，這讓趙雪玲有些不知所措了。一般能力強的人總會有一股傲氣，要是直接否定他的長處一般很難讓他接受的。趙雪玲不禁松了一口氣，將額前一縷凌亂的頭發抹到耳后。這個風情萬種的動作，讓雷文龍不禁為之一呆。
“看什么？”看到雷文龍異樣的眼光，趙雪玲問題。
雷文龍這回過神，將頭搖得跟波浪鼓似的道：“沒什么？”
趙雪玲一臉狐疑道：“真的?！?/p>
“真的，我在想這個世界上真有武功嗎？真的跟電視上那樣能飛檐走壁，翻江倒海嗎？”雷文龍轉移說題道。
聽雷文龍這么一說，一絲迷惘的表情在趙雪鈴的臉上一閃而過：“武功是真實的，這是毋庸置疑的，但是沒電視上那樣的夸張?！?/p>
雷文龍心一動道：“那有沒有金鐘罩這門武功。”
趙雪玲道：“鐵布衫倒有，少林寺最有名的一套合擊之術就是鷹爪鐵布衫。金鐘罩只是聽說過，但是沒見人用過?！?/p>
“是嗎？小黑過來?！崩孜凝堅捯魟偮?，一道黑影閃過，小黑已到了他身旁。雷文龍從它脖子上解下一個鈴鐺遞了趙雪玲。
趙雪鈴接過鈴鐺，頗為沉重。不知是用什么材料做成的，搖起來有一陣清脆的聲音，十分悅耳。她仔細端詳，發現鈴鐺的表面刻滿了米粒大小的小篆體文字。鈴鐺最上面三個醒目的大字正是金鐘罩。這個世界越來越有意思了。她仔細地看了看鈴鐺上的文字琢磨了一會道：“具上面所載，這金鐘罩分內外兩種功法。根傳說中的差不多，外功與鐵布衫的大同小異。但是這內功我也搞不明白，我自四歲開始習武，還從沒聽說過內功這回事，內勁倒是有。這內功我就沒辦法解釋了。”
雷文龍將鈴鐺又系到小黑的脖子上然后拍了拍小黑的腦袋道：“去吧?！毙『邳c了點頭嗖的一下沒影了。自從上次與小黑角力，輕而易舉將它制服后，對于雷文龍的招喚，小黑是呼之則來揮之則去。
“我來向你們解釋內功。”秦詩怡也不甘寂寞跑出來看趙雪鈴教雷文龍練武。
“你知道內功？！”聽了秦詩怡的話，趙雪鈴一臉驚訝。
“嗯，知道一點。我以前與肖大哥作過這方面的研究?！?/p>
“肖大哥是誰？”
“肖云龍?！?/p>
一聽說是肖云龍，趙雪鈴一臉恍然大悟的表情道：“哦，原來是他。那個被人稱為瘋子的科學家?！毙ぴ讫堏w雪鈴也聽說過，是一個最青輕的院士，提出過原力場理論。
秦詩怡辯解道：“肖大哥可不是什么瘋子，只是他的想法有些大膽罷了，但是并不荒謬?！?/p>
趙雪鈴道：“哦，那你來給我們解釋一下吧?！?/p>
“所謂的內功說到底就是一個原理－－－－－－－－練精化氣，練氣化神，練神反虛。什么叫精呢？《黃帝內經•素問金匱真言論篇第四》記載：‘夫精者，身之根本?！裁词俏覀兩眢w的根本呢？能量，就像汽車離不開汽油，我們身體活動離不開能量，這些能量物質就是我們身體的根本。沒有它們我們人體所有功能都將停止。這里的精就是指那些能隨時轉化為能量供應我們身體需要的物質，比如脂肪、葡萄糖、三磷酸腺苷等等?！饵S帝內經•素問陰陽應象大論篇第五》記載：味歸形，形歸氣，氣歸精，精歸化，精食氣，形食味，化生精，氣生形。味傷形，氣傷精；精化為氣，氣傷于味。這段話如果用科學的語言來翻譯就是是食物吃到人身體中，由身體轉化成熱量，熱量又合成了糖類物質，糖類物質又轉化成脂肪成為我們身體的一部分；糖類是由損耗了熱量而合成的，人身體因為食物而生長，在生長過程中脂肪會轉化成糖類物質，熱量為我們身體的成長提供了能量。身體因為吃食物而受到損傷，熱量產生損耗了糖類物質，消化食物時又要消耗能量。這段話很清楚地解釋了能量是如何在我們身體中是如何產生與消耗的。”
“小丫頭想不到你對中醫也這么了解。”雷文龍小小夸獎了下秦詩怡又道，“這中醫說得很有道理，怎么有那么多人還成天叫著要廢除中醫?！?/p>
聽了雷文龍的夸獎秦詩怡小嘴微微一翹一臉得意，那可愛的大眼睛都瞇成一條縫了，道：“我懂的東西多著呢。你們別看一些人成天叫囂中醫是偽科學，其實那都是些連科學是什么都沒搞清楚的人。動不動就扯起科學這面虎皮蒙人?？茖W并不是真理，它只是人們探尋真理的手段。中華文明雖然不是十全十美，卻是經過五千年薪火相傳的。雖然我們的老祖宗沒有搞清楚什么是牛頓定律，什么是相對論。但是并不妨礙他們記錄下由這些定律所引發的現象。雖然我們祖先不知道蘋果為什么會掉在地上，但是他們用文字告訴我們蘋果是掉在地上的，不會飛到天上?？茖W的發展都是沿著這樣一條規律：是什么到為什么再到怎么辦，那由現象到本質再到深層次的定理。而我們要做的事不是一味地否認我們祖先給我們留下的寶貴信息，而是通過這些現象探尋它們的本質。
我們再回到內功這個問題上吧。剛才我說了練精化氣，實質就是將身體里的能量物質中所含的能量釋放出來。我們再來說練氣化神。這里的神并不是指神仙，而是指我們的意志。我們身體里糖類，脂肪等等經過化氧化反應轉化為熱量，這種熱量是一種無序的能量。就像我們做劇烈運動時身體會釋放大量的熱量，這些熱量就是無序的能量，最后散發到空氣中。練氣化神就是將這些無序的能量轉化成有序的能量。最后練神反虛。
要了解虛，首先要了解我們人體的能量儲存在什么地方。人體之中儲存能量的主要物質是脂肪。而脂脂釋放出能量首先是要經過脂肪酶的分解生成甘油與脂肪酸；第二步就是甘油與脂肪酸經過氧化釋放出能量，這些能量用來合成三磷酸腺苷。三磷酸腺苷的英文縮寫是ATP，它有一個高能磷酸鍵，脂肪分解的能量就存儲在這個高能磷酸鍵中，它也是我們人體能直接利用的能量。它不停地斷裂釋放能量然后又不停地被合成，來供給人體正常生理活動所需的能量。ATP在人體的含量不多，也不能長時間的存儲，它只能人本中被消耗同時又不停地被合成。正是這段轉化的時間制約了我們人體的能量輸出，因此我們人才顯得那樣的弱小。但是并不是所有的能量都轉化為ATP，還有一部分能量以一種神秘的形式存在，通常我們稱它為潛能。這股能量一般是不會顯露出來的，只有在人遇到危險時才會爆發。那么這是一種什么樣形式的能量呢？真正能釋放這種能量的人都有一個共同的特點，內心有著某種堅強無比的執著，或者是救生意志，或者是出于愛等等。肖大哥推測在我們身體中應該還存在著一種神秘的力場，這種力場就是他稱之為原力場或生命力場。一個人的生命旺盛與否是由要看它的強弱。
練神返虛中的虛就是指的原力場。內功的原理就好像是給電池充電一樣。將能量直接轉化為原力。這樣就可以突破身體的極限達到不死的境界。
原力場是生命體與非生命體的本質區別所在。因為我們人類是由單細胞生物進化而來的，所以我們們身體內的每一個細胞都含有原力場。這些原力場集合起來又組成一個整體那就是人的靈魂。人的靈魂其實質就是一種力場。而原力場即靈魂的有序波動則產生了意識。就如電磁場的有序波動會產生各種信號一樣。通常認為產生意識的器官是大腦。我認為人的意識存在于身體里的每一個器官，人的大腦不只是產生意識的器官，它的最大功能還是表達意識。大腦某些部位受損受只是妨礙了我們表達意識。那些因大腦受損而變成植物人的人在蘇醒過來后，都說自己意識被困在某個地方以。前人們一直以為人體的記憶是存儲在大腦中的，但是事實并不像人們相像的那么簡單，許多進行過臟器移植的病人，他們會在夢里夢到一些奇怪的人和事。他們的性格也會發生很大的變化。這就說明臟器有承擔一部分的記性存儲功能。
趙雪鈴道：“這樣的事例我也聽說過很多?？墒呛芏嗫茖W家否認這了這種說話，說這是偽科學，因為沒有任何的事例表明細胞是具有記憶的。”
秦詩怡一臉不屑哂道：“我說過凡是動不動就扯科學這面虎皮的人壓根就不懂得什么是科學。這些所謂的名家提到科學就振振有詞，仿佛真理就掌握在他們手中?？尚Γ茖W又不是真理，它只是探尋真理的手段。把手段當真理豈不是本末倒置。確實是沒有證據表明細胞是具有記憶的。但是反過來同樣也沒有證據表明細胞沒有記憶。這讓我想起另一種爭論，這個世界上有沒有鬼這種東西。教科書告訴我們科學家說世界上沒有鬼。這些編教科書的人根本就是信口開河胡說八道。
世界上有沒有鬼科學家也在爭論，因為到現在為止世界上還沒有得出哪一條定理否定鬼的存在。就像十九世紀中葉以前人們對永動機的研究非?？駸?，后來科學家根據能理守恒定律與熱力學第二定律從理論上否定了永動機的存在，所以現在在也沒有多少人研究永動機了。而到現在為止科學界沒有類似于能量守恒定律之類的定律從理論上否定鬼的存在。同樣的還有達爾文的《進化論》在國外別人把它當作一種正確的理論在研究。之所以只當它是正確的理論是因為沒有核心的理論來支撐它，同時目前還沒有找到什么現象來否定它，但是它的深層次原理至侅仍沒有搞清楚。而在中國卻把它當成真理了一樣看待，是不是很可笑。當然《進化論》也不是完美無缺的，至少它就不能解釋寒武紀生物大爆炸。不過呢，這內功卻是與熱力學第二定律不相符合，這一點我也不太明白這要問過肖大哥才知道。他最精通了這個了?！?/p>
“原來如此，原來如此。破碎虛空，見神不壞，先天之境，原來如此……”聽了秦詩怡的講解，趙雪鈴如癡如醉，喃喃自語道。雷文龍與秦詩怡面面相覷，他們知道趙雪鈴悟到一些事，但是具體是什么事，卻想不知道。過了一會趙雪鈴停止了喃喃自語，盤膝而坐，雙眼緊閉。
一分鐘，兩分鐘，一個小時，兩個小時，一天，二天過去了，三天過去。
雷文龍看著如一尊雕像般的趙雪鈴，圍著她轉了幾圈，內心大惑不解，剛才還好好的，怎么突然就不動了，知道她在干什么。秦詩怡猜到她有所感悟到了關鍵時刻，讓雷文龍不要打擾她，自己則小心翼翼地觀察她的變化。
頭三個小時，她的身體溫度高得嚇人，并且身體還發出陣陣如悶雷般的響聲，之后體溫開始下降，到現在除了胸口有些溫熱外，其它部位都是冰涼的。用手指探她的鼻孔，基本上沒有呼吸。到第二天秦詩怡摸她的胸口時，心跳非常非常緩慢，每十分鐘左右才有一次心跳。第三天趙雪鈴仿佛像是在冬眠一樣，身體機能異常微弱。
“小丫頭，你說這趙雪鈴是怎么回事？”
秦詩怡一邊觀察著趙雪鈴一邊回答道：“雪鈴姐的意識極度收斂已然進入到傳說中的龜息狀態。看來是我的一番話給了她不小的啟示。咦？”說到這里秦詩怡突然發出一聲驚訝的叫聲。
“怎么了？”
“雪鈴姐的心跳開始加快了，體溫也開始回升了，看來她馬上就要醒了?！?/p>
果然過了約一刻鐘，趙雪鈴悠然醒來。她目光掃過雷文龍時，讓雷文龍有種很異樣的感覺。他記得剛開始見到趙雪鈴時，她的那雙美目如劍一般犀利，身上還有著一股殺氣，但是現在她的目光猶如一泓清泉，再也沒有那咄咄逼人的氣勢了。
看到趙雪鈴醒來，秦詩怡迫不及待問道：“雪鈴姐怎么樣？”
看到秦詩怡小臉蛋上充滿了好奇，趙雪鈴忍不住將她抱起親了一下道：“謝謝你小詩怡，如果沒有你先前那一番話，我恐怕一輩子都勇氣跨出這一步。”說到這里她嘆了一口氣頓了頓又感嘆道，“天地原來是這樣的廣闊，可笑原來我以為自己站在山的巔峰，現在才發現自己原來是在井底，古人誠不欺我。”說著趙雪鈴忍不住深深地吸了一口氣一臉興奮。
秦詩怡興奮道：“雪鈴姐快說你發現了什么？我感覺你與以前有些不同了?！壁w雪鈴的感悟可以說是從某種程度上驗證了她的假設，所以她急于想知道答案。
趙雪鈴開始講述她所悟到的情況：“原來我一直以為像張三豐那樣的神仙級別的人物是古人虛構出來的，再不然也有夸大的成份。但是自從我成功跨出這一步后，我想恐怕這個傳說恐怕是有過之而無不及。我自六歲習武，到現在已有十八年了。三年前我的修為已達到拳經上所說的破碎虛空見神不壞了。這是所有武術家公認的最高境界。但這卻不是拳經上記載的最高境界。武術的最高境界是超脫生死以證大道。古往今來不知有多少武學大師在向這最后一步邁進時殞落。所以后來的人對這最后一步充滿了深深的恐懼?！?/p>
秦詩怡道：“這個事情肖大哥與我討論過。他說要證大道需要六識極度的收斂，達到空而不空的竟界。”
雷文龍問道：“什么六識？”
秦詩怡解釋道：“六識就是眼、耳、鼻、舌、身、意六識。只有六識高度的收斂才能順利的將熱能轉化成有序的能量。這就是俗稱的抱丹。如果收斂不到位，是無法制約在轉化過程中的強大能量。就像三峽水電站用水來發電時要做一個三峽大壩來約束水。人的意識與三峽大壩的作用類似，但是要復雜得多。一但我們意識不夠收斂，讓這些能量泄露出來，那么產生巨大的破壞力震壞五臟六腑。你可以想像蓄滿水的三峽大壩如果垮掉的話會是什么后果。古往今來因抱丹不成腹泄而死的武術高手如恒河之沙。”說到這里，趙雪鈴不禁點了點頭。她自幼習武，這樣的事例聽得多了。
“但是意識又不能過分的收斂。如果意識收斂太過，會讓原力場波動停止，原力場的波動一停止，人的意識就會熄滅，這就是佛家所說的圓寂，涅槃，其實就是死的意思。只有界于有與沒有之間才能成功，這其中的度量非常難以把握，比走鋼絲還危險。能順利通過的人少之又少?！?/p>
聽了秦詩怡的講解，趙雪鈴一臉驚訝道：“這些都是肖云龍跟你講的嗎？”秦詩怡剛才的講解與她這三天的感悟完全一樣，所以讓她十分的吃驚。
“不錯?！?/p>
“那他的武術到了什么樣的境界？”趙雪鈴心想有這樣見識的人恐怕是與張三豐，達摩一個級別的人物了。
秦詩怡的回答大大出乎她的意料：“肖大哥不會武功。這些只是他研究中華武術時得出的結論?！?/p>
聽說肖云龍不會武功，趙雪鈴表情驚訝到無以復加的程度，感嘆道：“這個肖云龍的智慧真是匪夷所思。那天聽了你的講述才有了通氣決定跨出這最后一步。我將意識極度收斂，進而將全身的力量迸發出來?！?/p>
雷文龍恍然大悟道：“難怪那天我聽到你身上有種悶雷般的聲響。”
“不錯，那是《驚雷洗髓》法。驚蟄時春雷陣陣，春雷過后萬物萌發。我這《驚雷洗髓》之名就是取其意。這是練精化氣之法。練精化氣，練氣化神，練神返虛并不只是內功的過程，同樣也是武功的三個境界。我用《驚雷洗髓》法將全身的能量迸發出來，然后將渾身的精血濃縮到丹田，意識進入到一種若有若無的境界，最后我有一種玄而又玄的感覺，怎么說呢，這種感覺非常玄妙，只可意會不可言傳。”
雷文龍道：‘那你是不是超脫生死成仙了。”
趙雪鈴微微一笑道：“哪有那么夸張。我只是百尺竿頭更進一步，到了一個練氣化神的境界，距離練神返虛都還差不大截，更不要提最終的大道了。”
秦詩怡道：“雪鈴姐只是真正的撐控了自已的身體了罷?，F在她能控制體內能量物質轉化的速度，這樣能量輸出就會大大提高。力量當然會隨之而加強?！?/p>
趙雪鈴點了點頭道：“你說的一點也不錯，這就是所謂的內功吧。不過束縛還是有的，我們身體的強度決定了我們能輸出的最大能量上限。你們看”她朝距自己五米外的碗口粗的樹拍去。雷文龍看到趙雪鈴那羊脂白玉般的手青筋暴起，轉瞬即逝，緊接著“啪”的一聲五米外的樹竟折斷了。而她雪白的手臂布滿了腥紅色的血絲。顯然剛才那一掌的力量已超過了她身體能承受的極限，因此給她身體造成不小的傷害。
雷文龍關心問道：“你沒事吧?！?/p>
見雷文龍如此緊張，趙雪鈴微微點了點頭，看了看手臂道：“沒事，過一會就好了。以前我能隔空一寸打穴，現在能凌空一丈多打斷一棵樹，這中間差太多了。不過話又說回來，如果沒有T病毒的改造，我的身體也承受不了這么大的能量的輸出。”說到這里她又看了雷文龍一眼心里琢磨如果是雷文龍練到自己這個境界，以他身體的強度發揮出的威力恐怕要比自己大得多，想到這里她的內心不禁有了一絲期待?？蹿w雪鈴這么盯著看，雷文龍心里有種毛毛的感覺。
秦詩怡道：“T病毒是作為生化武器研發的，可以極大的改變生物的體質，最大的缺點是它造成的變異性卻是不可確定的?！?/p>
趙雪鈴對雷文龍道：“我已弄清楚內功是怎么一回事，現在可以教你金鐘罩。你沒有練過武功，所以我們要從最基本的東西開始練起。武學之道可分為練精化氣，練氣化神，練神返虛三個境界。這三個境界小詩怡剛才闡述過它的內在原理，我也就不在多說了?，F在開始教你練精化氣之法，就是鍛煉身體?！?/p>
一想到可以練傳說中的內功，雷文龍十分的奮興。只是那興奮的表情反映到他臉上時，卻讓他的臉顯得更加猙獰。不過他又想到一個很重要的問題惴惴不安向趙雪鈴問道：“我這么大了才練武是不是有些遲了?！?/p>
趙雪鈴白了他一眼道：“你看小說太多中毒了。練武這回事無所謂遲不遲?！饵S帝內經》上說男子四八肌肉隆盛，筋骨壯滿。男子要在三十二歲身體才達到巔峰。所以在這之前練武都是有效的。只是年紀大的人關節有些硬練起來有些費事。相反小孩練多了會讓身體發育成畸形?！?/p>
“你四歲練功，身體怎么還發育得好好的。”雷文龍看著趙雪鈴偉岸的胸脯道。
趙雪玲又白了他一眼道：“我四歲到十六歲都只練站樁。十六歲起才練習刺殺之術?！?/p>
“我們要從哪學起，扎馬嗎？”
“對。馬步是練拳的根基，無論內家拳還是外家拳都要練馬步。對一般人而言扎馬能鍛煉腰腿的肌肉，讓人達到腰腿合一，這樣才能發揮出最大的力量。但是對于你而言，你的肌肉已非常發達了，扎馬步是為了協調腰腿肌肉的力量。我已想到一套訓練方法等會告訴你。先扎個馬步給我看看?！?/p>
“這個簡單?！崩孜凝埌措娨暽系哪菢訑[了人poss。冷不防趙雪鈴一腳踢到了他的屁股讓他摔了一個狗吃屎。屁股厥那么高干什么，找踢啊。正真的馬步是這樣的?！壁w雪鈴扎了一個標準的馬步道，“馬步，馬步，顧名思義，就是像騎馬那樣。腰與腳用力，膝關節不要用力，這樣你才能讓腰腿力量結合在一起。你現在重要的是練個穩字。等你扎到不動如松才算練成了。你的力量雖然很大，但是肌肉的協調性很差，所以不能百分之百的將你肌肉的能量發揮出來。”
雷文龍爬起來拍了拍身上的沙子問道：“真的能站到不動如松，讓別人怎么推都推不動？”
“怎么不可能。我……”說到這里趙雪鈴頓住了。本來她是想扎個馬步讓雷文龍來推的，可惜一想到雷文龍力量她就放棄了這個打算。雖然她的內功現在略有小成，但是要與雷文龍正面比力量，顯然是沒有勝算?，F在湖邊的那所小屋就是雷文龍建成的。那些重達上千斤的石頭就是雷文龍一塊一塊從懸崖下面搬上來的。要是真的與雷文龍這個野蠻人較勁，輸的肯定還是自己。以前只是他的戰斗方式野蠻，現在連長像也十分的野蠻。
自從上次嘗過水漫金山的苦頭之后，雷文龍下定決心搬家。于是他選了些石頭搬到湖邊蓋了一個石屋。初次看到小湖，趙雪鈴也被眼前的美景給引住了。她還給小湖起了個名字叫海洋之星。這個名字十分的貼切，這個湖確實是像點綴在海洋里的一顆星星。
“怎么了?！崩孜凝堃娳w雪鈴話說到一半很是好奇。
趙雪鈴臉微微一紅道：“沒什么，你聽我的就是了。練內家拳除了馬步之外就是站樁。站樁練的就是內功。俗話說得好：練拳不練功到老一場空。站樁就是練功，讓內臟協調同時還有利于對全身肌肉的控制。內家拳的精要于一個‘意’字。所謂‘意’就是經過鍛煉使人能隨意控制自己身體的任何一個部位。比如說心臟跳動的快慢，內臟的蠕動，毛孔的開闔等等。像印度瑜伽術能控制人體的關節讓它自動的脫落，更有甚者能用肛門吸水到肚子里。拳經云：“遇敵如火燒?！闭f的就是在戰斗時要讓心跳加速，心跳一加快，血氣運行速度就會加快人，能量釋就會大量釋放出來，人就覺得熱。就像我們在做劇烈的運動時心跳加速身體發熱一樣，那是因為身體消耗大量能量產生的。練精化氣就是要將人體的脂肪以最快速度轉化為熱量。像一個優秀的足球運動員踢一場球會瘦三四斤。只不過那是在無意識的情況，而武術則是在有意識的情況進行的。在遇到敵人之前你就要有意識加快心臟跳動讓你身體里的能量提早爆發出來，這樣才能有效的打擊敵人。在武術中勁有三重，明勁，暗勁與化勁。明勁就是拳頭打出去有啪，啪，啪的響聲，正所謂千金難買一聲響。它屬于練精化氣的境界?！?/p>
“是這樣嗎？”雷文龍猛地揮出幾拳，果然有呼呼的響聲。
趙雪鈴點頭稱贊道：“不錯，就是這樣。你天生神力，沒有訓練已達到明勁的境界。但是這還不夠。如果明勁練的到位，揮出拳頭打出的響聲應該是‘啪，啪，啪’爆音。而你的力量只是憑本能發揮出來的，完全沒有做到外三合。外三合就是手與足合，肘與膝合，肩與胯合。如果你能做到這三合，那么你發揮出的力量將會比現在要大得多。”說到這里她的臉色又變得很凝重道，“但是你不可仗著自己天賦異稟而驕傲自滿，這只是武術的入門。武學之道貴在持之以恒?！?/p>
雷文龍摸了摸后腦勺笑道：“不會啦，我會努力的，我也想看看自己能練到什么境界。”
看到雷文龍憨態可掬，全無半點驕傲趙雪鈴心才放下來，練武最忌諱的一點就是驕傲自滿半途而廢?？吹嚼孜凝堖@樣子，趙雪鈴又想到生化危機中他徒手撕裂獵殺者的樣子，心沒由地劇烈跳動了幾下。她偷偷地看了看雷文龍，發現雷文龍正眼巴巴看著自己。她咳了一聲又接著道：“暗勁則屬于煉氣化神的境界。它是由內而發。身體全部毛孔緊閉，力量在身體里激蕩最后噴薄而出，威力相當的驚人，雖然沒有明勁那樣的聲勢作威力卻是有過之而無不及?！闭f著她的纖纖玉手在身旁的石頭上輕輕一按，一些白色的粉末簌簌地從她指間滑落。當她拿開手時，堅硬的花崗巖上竟然多一個三寸深的手印，手印的紋理也清晰可見。
“毛孔的開合，那是什么樣的感覺。”雷文龍實在想像不到。
“毛開張開就根你洗熱水澡的感覺差是一樣的。至于閉合就是這樣的。”趙雪鈴突然出手點在了雷文龍的尾椎骨上。雷文龍感覺到脊椎骨上傳來一陣顫栗的感覺，接著起了一身的雞皮疙瘩。
“感覺到沒有？”
“嗯”雷文龍點了點頭。
“練暗勁首先就是要用意志控制自已的筋骨，使筋骨能按你意志運動。要想做到這一點，首先要做到的是心無雜念，心靈明凈如赤子，意志堅如鋼鐵。武俠小說中強調武功要從小時候練起就是因為人在小的時候不諳世事，心靈最是純潔了，長大后接觸的事多了，心中的雜念也就多了，心中雜念一多，自然無法做到內三合。內三合指心與意合，意與氣合，氣與力合。內家根本為意，如果意念不純一切都是浮云。為什么古代那些世外高人將究出世，只有出世才能摒棄心中的雜念，讓內心純化。第二點就是意志堅如鋼鐵，高強的武功不是一朝一夕就能練就的，練成了之后也不是萬事大吉，如果不養也會退化。俗語有云：拳不離手，曲不離口，說的就是這個道理。武學之道如逆水行舟不進則退。如果沒有堅強的意志是很難堅持下來的?！?/p>
就這樣雷文龍開始了他的習武生活。每天三半鐘起床，在海里扎馬步，并且腳上綁著木頭。這樣浮力很大，要想在這咱條件下扎好馬，沒有長時間的訓練是不可能辦到的。經過十多天的訓練，雷文龍才掌握到其中的竅門，控制自身的重心。不倒翁為什么怎么推最后總是會還原，就是因為它的重心是固定的。要想不被海浪沖得東倒西歪，就得控制好自己的重心。而要控制重心就要控制全身的肌肉。六點鐘，雷文龍又要到瀑布下抗著一塊方形大石板來抵抗飛流直下瀑布的沖擊力來以此來進一步鍛煉自己肌肉的力量。接下來則金鐘罩的外功。這外功卻是不費力，就是當趙雪鈴的靶子。由于身體被T病毒改造過，他身體強度也比普通人高很多。一般的打擊根本對他無效，為了幫助雷文龍練金鐘罩外功，趙雪鈴不得不狠下心來使用暗勁，只有這樣才能傷到皮粗肉厚的雷文龍。
還好，經過一個星期的探險，趙雪鈴在島上找到許多草藥。她有一個專門恢復身體藥方，上面的藥這里居然全都有。這里雖然只是一個島，但是卻擁有熱帶，溫帶，寒帶，沙漠各種氣候，所以地球上的各種動植物在里差不多都能見到，真是個奇跡。
將雷文龍打得遍體鱗傷之后，趙雪鈴就用這個藥方熬出來的藥水來給泡澡，效果出奇的好。漸漸的雷文龍身體有反應了，每當趙雪鈴拍到他身上時，他肌肉就會自動地顫抖以抵消她的暗勁。經過半個月的訓練，趙雪鈴感到要打傷雷文龍越來越吃力了。由于天天使用暗勁，趙雪鈴身體也強化了不少。對于雷文龍的進步她內心也是十分歡喜，但是為了不讓雷文龍滋生驕傲之心，她臉上從來沒有表露過。
因為趙雪鈴精通武術養生之道。所以雷文龍訓練強度雖然大，但是身體卻沒有絲毫的損傷。經過半個月的訓練，雷文龍總算是粗通拳腳了。特別是八極拳里的一招貼身靠，憑借他自身強大的力量，硬是給練成野蠻沖撞?？吹侥潜蛔菜榈幕◢弾r石頭，趙雪鈴已無話可說了。半個月雷文龍已是然將明勁練得相當有火候，基本上能做到外三合。
不知不覺一個月的時間轉眼就過去了。新的挑戰來了，不知道又是怎樣一個世界。上次眾人得以成功完成任務多虧于雷文龍先知先覺。但是這一次呢，幸運之神仍站在他們這一邊嗎？雷文龍猜想這次要面對的最大可能是生化危機第二部。因為在最后危機的根源蜂巢都沒有被摧毀。特別是那只叫泰山的拿著骷髏榔頭的大猩猩。雷文龍自信經過T病毒的改造自己的力量絲毫都不遜于它。
在三人忐忑不安的等等中午夜終于到來了，那個熟悉的光團準時出現在眾人的眼前。
“我想這次世界最大可能是我們上次沒有經歷完的生化危機2。記得到時候多收集些生活用品?！崩孜凝執嵝训馈４_實這個世界一切都要從頭開始。他們連個像樣的碗都沒有。要不是趙雪鈴隨身帶著打火機，他們連生火都成問題。這一個月凈吃烤肉吃得眾人都滿嘴燎泡了。雷文龍一馬當先沖過光團，秦詩怡坐在小黑的背上緊隨其后，最后是趙雪鈴。
更新時間：2024-08-23 06:34:57