雙腿分開與肩同寬,雙膝微微彎曲,雙手收于腰部位置,成蘊氣式,
集中注意力保持心中平靜,呼吸自然。堅持才五分鐘,大腿酥麻酸軟在抖動,
身體平衡不穩,隨著時間推移愈發沉重,呼吸急促壓抑,仿佛每一口空氣都極為珍貴。
“呼哧,呼哧!”沒堅持十分鐘,李凡就慚愧的趴在地上大口喘息,臉孔漲血,
雙眼泛紅,心臟如打鼓躁動不安,這是身子骨虛弱的特征,初期鍛煉極為吃力。
現在已經算好的了,最初的一個星期才最痛苦,初次修煉蘊氣式連兩分鐘都沒有堅持!
現在,他的進步是肉眼可見的速度!“堅持就是勝利!”李凡休息一會兒,
恢復體力后繼續修煉蘊氣式!咬著牙,任憑汗水流淌打濕地板,身如一棵樹,雙腿扎根,
巍然不動。心底默默告誡自己,論基礎,他已經落后與人了,必須抓緊時間追趕!
他在網上看過一些視頻,海量人口基數注定會出現天才,
這才半個月就有一部分人修煉出了斗氣,雖然很微弱,實戰價值不大,但的確是超凡力量,
斗氣!這類人都有兩個特征,習武之人,軍人!雖然現代化社會,
專心習武的人極少,但終究還是有的,軍人就更不必說了,日常高強度訓練是基本操作,
身體素質的基礎比普通人強一大截,早期肯定占據優勢。
基礎斗氣秘典與蘊氣式是兩回事。李凡深知欲速則不達,戰士修煉的根基并非斗氣,
而是體質,他之前就是一個普通人,常年處在亞健康狀態,
一上來就修煉基礎斗氣秘典的效率太差了,還不如穩定心思,
修煉蘊氣式打好基礎再修煉斗氣不遲。何況,李凡早就決定好了,
他要主修地系魔法與斗氣!上午八點,李凡結束了蘊氣式的修煉,擦了汗,冷靜下來,
調整好心態開始盤膝打坐,閉目開始冥想修煉。
他記得恩斯特魔法學院的教習課程時間表,地系魔法的修煉時間是早上八點到十點,
火系是早上十點半到十二點,水系是下午兩點到四點,風系是下午四點半到六點半,
雷系是晚上七點到九點,光明系是晚上九點半到十一點半。黑暗系沒有,
但大致推測應該適合凌晨以后修煉。雖然這只是一張簡單的課程表,
不一定就是最適合修煉對應元素的時間節點,但李凡覺得有一定參考價值,
干脆就先嘗試模仿一下。在魔法天賦這一領域,他的天賦絲毫不受體質拖累!
很快的,思維集中進入了冥想狀態。大量土黃色光暈的元素進入中丹田,
朦朦朧朧呈現霧氣狀態,緩慢改造血肉之軀適應這股超凡力量。血肉,筋膜,
骨骼都在進化,這是一個積少成多的過程。這也是李凡可以快速適應蘊氣式修煉,
進步較快的一大原因。魔法與斗氣的修煉,從來不是極端的。魔法力積累多了,
身體素質自然會潛移默化的增強,反之強大的戰士在精神力方面也不會太弱,
只是二者有所側重而已。雖然現在有不少人領先自己,可李凡信心十足,
這不過是暫時的,憑他超等的地系,水系魔法天賦,基礎一旦打好,很快就可以追上,
甚至趕超!在冥想修煉之中,時間悄然流逝來到十點,
李凡卻依然沒有停止吸納地系元素,煉化成魔法力的跡象。他這些天,
結合自己與網上曝出的一些例子,總結出一個經驗。每日修煉是有一個上限的,
也就是所謂的疲勞值。天賦越好,疲憊值上限越高,修煉效率也是尋常人的幾倍以上。
似天賦差的,或者根本沒天賦的人,連第一關冥想入門都做不到。
李凡一直修煉到十點半才停止冥想,感覺腦袋有點脹,休息片刻才才恢復。
修煉時間因人而異,上午的冥想修煉延長半個小時,這是李凡自己制定的方案。
站起身活動一下四肢,腹中饑餓感作祟,立刻去廚房煮了一大碗面,
開一盒紅燒肉罐頭全部解決才填飽肚子。刷手機,看新聞。下午兩點,
李凡開始水系魔法的修煉,閉目冥想吸收水元素。
雖然決定主要精力集中在地系魔法與斗氣上面,可不代表會擱置水系修煉,
斗氣可以忽略,魔法還是很有必要的。超等天賦可不能浪費。平心靜氣,
沒一會兒思維就漸漸陷入玄之又玄的狀態,意識感應到許多土黃色,
碧藍色以及少量青色元素。不予理會地系元素,風系元素。集中精神,
去牽引碧藍色的水元素,有條不紊的吸納入中丹田,身體與意識有種細微的,
溫潤如溪流拂過的舒適。水元素與地元素沒有融合在一起,
而是涇渭分明的環繞在中丹田內,互不干擾,沒有影響。李凡嘗試過許多次,
將二者融合在一起,可結果都以失敗告終,不是靈魂變異是做不到雙系相融的。
大地的厚重,水的柔和。這二者都很適合淬煉體魄,但因為決定了主修方向,
李凡略微偏向了地系,使得身體微妙的朝對應氣息發展,變得更有力量?!昂簦?/p>
”從冥想狀態退出,李凡深呼吸一口氣,緩和調整好,然后拿起手機查看時間。
下午三點五十五分,也差不多了。稍作休息,開始進行體能訓練。俯臥撐,
仰臥起坐,跳繩,上跑步機跑步。為此,李凡早就清空了家里許多雜物,
簡單改造了客廳,一個人修煉倒也足夠了。網上推薦的什么健身房,武館之類的場所,
李凡就呵呵一笑,壓根沒有考慮過。他的性格天然比較謹慎,說白了就是一個字,茍!
人多眼雜不方便。何況鍛煉身體在哪都差不多,他不喜歡人多的地方湊熱鬧,
不圖那個氛圍,只求安靜沒人打擾。“呼哧,呼哧!”氣喘吁吁,汗如雨下,
李凡的胳膊肌肉開始酸痛起來,胸腔劇烈起伏如鼓風機般大動靜。
“還沒到點……”李凡雙臂顫抖,死死支撐身體不趴下,
一雙眼睛瞪的大大的看著地上的手機,還在倒計時。牙關緊咬,抵抗松懈的念頭。
這半個月以來,他每天都會提前計時,要求比昨天多堅持!底線是多一秒,
上不封頂!他不懂太復雜的訓練知識,不確定這個標準是否嚴格,還是松懈,
尤其時代也不一樣了。但他堅定一點,每天進步就是好事!這有利于樹立自信心,
走的更遠!但這樣也會有一個微妙的弊端?!暗蔚蔚?!”手機鈴聲響起的瞬間,
李凡內心就不可避免的放松了,哪怕迅速調整心態,可依舊產生些許影響?!班弁ǎ?/p>
”李凡累趴的瞬間,吃力的看一眼手機時間記下了,留到明天設定新的標準。
洗好澡,吃過飯,李凡躺床上休息,抽空刷一下手機,主要還是看與修煉有關的視頻,
各地的魔獸最新動態。不止他這樣,現在許多人的生活習慣都是如此,
過去那些美女熱舞,搞笑段子的視頻減少了許多,取而代之的是教導修煉,表演武功,
科普養生的視頻很火熱。大部分都是濫竽充數,但也有少數人有真材實料。
“大家好,今天是新一期魔法冥想入門課程,首先你需要一個安靜的環境,
然后清空雜念和欲望,大家看我做?!壁は胫辈?,最近一直很火。手指隨意的刷著,
一個直播標題吸引了李凡的注意力。“你知道自己的元素轉化效率是多少么???”
更新時間:2024-06-14 17:54:01