第1章 意外穿越

林茹茹結束了一天忙碌的工作，拖著疲憊的身體走在回家的路上。夜晚的城市燈火輝煌，車水馬龍，可她滿腦子都是客戶的健康報告和下一周的工作計劃。作為一名健康管理師，林茹茹熱愛自己的工作，幫助個體和群體改善健康狀況，從營養搭配到心理疏導，她都力求做到最好。但長期的高強度工作，也讓她有些身心俱疲。

“要是能好好放個假就好了?！绷秩闳阈÷曕止局?，腳步不停。突然，前方路口傳來一陣劇烈的撞擊聲，緊接著是人們的驚呼。林茹茹心頭一緊，本能地朝著聲音的方向跑去。

只見一輛轎車撞上了路邊的電線桿，車頭嚴重變形，安全氣囊彈出。林茹茹沒有絲毫猶豫，立刻撥打了急救電話，然后沖向事故車輛。她發現駕駛座上的司機已經昏迷，鮮血從額頭流下。林茹茹小心翼翼地檢查著司機的傷勢，憑借著平時積累的急救知識，對他進行簡單的止血處理。

就在這時，一股奇異的力量從轎車里散發出來，光芒耀眼。林茹茹下意識地閉上了眼睛，等她再次睜開眼時，周圍的一切都變了。高樓大廈消失不見，取而代之的是古舊的建筑和穿著古裝的人群。街道上彌漫著一股陌生的氣息，耳邊傳來的是嘈雜的叫賣聲和馬蹄聲。

“這是哪兒？”林茹茹驚恐地環顧四周，心中充滿了疑惑和不安。她低頭看了看自己的衣服，還是那身職業裝，與周圍的人格格不入。她拉住一個路過的行人，焦急地問道：“請問這是哪里？現在是什么年代？”

行人像是看瘋子一樣看著她，掙脫她的手，匆匆離去。林茹茹這才意識到自己的行為有多奇怪。她努力讓自己冷靜下來，開始觀察周圍的環境。從人們的穿著和建筑風格來看，這里似乎是古代?？删烤故悄膫€朝代呢？

林茹茹漫無目的地走著，心中滿是迷茫。突然，她看到前方有一座府邸，門口掛著兩個大紅燈籠，上面寫著“李府”二字。林茹茹心想，或許可以從這里找到一些線索。她鼓起勇氣，走上前去，向門口的守衛行禮。

“這位大哥，我是外地人，不小心迷了路，不知能否在府上借宿一晚？”林茹茹盡量讓自己的語氣顯得客氣。

守衛上下打量了她一番，面露懷疑：“你這女子，穿著如此怪異，莫不是有什么企圖？”

林茹茹連忙解釋：“大哥，我真的只是迷路了，并無惡意。我可以幫府上做些雜活，只求有個安身之處?！?/p>

守衛猶豫了一下，最終還是讓她進去了。林茹茹跟著守衛走進府邸，只見庭院深深，雕梁畫棟，盡顯奢華。她被帶到一間偏房，里面擺放著簡單的床鋪和桌椅。

“你且在這里待著，不要亂跑?！笔匦l說完，便關上了門。

林茹茹坐在床邊，心中五味雜陳。她怎么也想不到，自己會莫名其妙地穿越到古代。她開始回憶起車禍發生時的情景，那道奇異的光芒究竟是什么？難道是它把自己帶到了這里？

正當林茹茹陷入沉思時，門外傳來一陣腳步聲。緊接著，門被推開，一個年輕的丫鬟走了進來。

“你就是新來的？”丫鬟上下打量著林茹茹，眼神中帶著一絲好奇。

林茹茹連忙起身，微笑著說：“是的，姐姐。我叫林茹茹，以后還請姐姐多多關照?！?/p>

丫鬟笑了笑：“看你這模樣，倒不像是干粗活的。不過既然來了，就安心待著吧。對了，你這衣服是怎么回事？我從未見過如此奇特的款式?！?/p>

林茹茹心中一動，知道這是個打聽消息的好機會。她嘆了口氣，說道：“實不相瞞，我本是外地來的，路上遭遇了劫匪，不僅財物被搶，連衣服也被扯破了。我只好隨便找了件衣服換上，才落得這般模樣?！?/p>

丫鬟信以為真，同情地點了點頭：“原來是這樣，真是可憐。這里是清朝，你以后可得小心些?！?/p>

“清朝？”林茹茹心中一驚，她沒想到自己竟然穿越到了清朝。這個朝代在歷史書上她倒是學過，但真正身處其中，還是覺得難以置信。

“姐姐，我對這里人生地不熟的，還望姐姐能多給我講講這里的事情?！绷秩闳阏\懇地說道。

丫鬟也不推辭，便滔滔不絕地講了起來。從宮廷的規矩到民間的習俗，從達官貴人的喜好到普通百姓的生活，林茹茹聽得津津有味，心中也對這個時代有了初步的了解。

時間過得很快，轉眼間就到了晚飯時間。丫鬟帶著林茹茹來到廚房，給她盛了一碗粥和一些簡單的飯菜。林茹茹早就餓壞了，也顧不上許多，狼吞虎咽地吃了起來。

就在這時，一個管家模樣的人走了進來。他看到林茹茹，臉色一沉：“你就是新來的？怎么穿成這副模樣，成何體統！”

林茹茹連忙起身，解釋道：“管家大人，我……”

管家不耐煩地打斷她：“行了，別解釋了。從明天開始，你就跟著其他人一起干活，要是敢偷懶，可別怪我不客氣！”

說完，管家便轉身離開了。林茹茹無奈地嘆了口氣，看來在這個時代，想要生存下去并不容易。

夜晚，林茹茹躺在床上，翻來覆去難以入眠。她望著窗外的月光，心中思念著現代的家人和朋友。她不知道自己還能不能回到原來的世界，也不知道未來等待著自己的會是什么。但林茹茹不是一個輕易放棄的人，既然來到了這里，她就決定要好好活下去，利用自己的專業知識，在這個時代闖出一片屬于自己的天地。

第二天一大早，林茹茹就被丫鬟叫醒，開始了一天的勞作。她跟著其他仆人一起打掃庭院、洗衣做飯，雖然身體很累，但她還是咬牙堅持著。在干活的間隙，她也不忘向其他仆人打聽更多關于這個時代的事情。

幾天下來，林茹茹已經基本適應了這里的生活。她發現，清朝的人們雖然生活方式與現代大不相同，但同樣也面臨著各種各樣的健康問題。比如，由于飲食結構不合理，很多人都患有營養不良和腸胃疾??；再加上封建禮教的束縛，人們的心理壓力也很大，容易出現抑郁、焦慮等情緒問題。

林茹茹心中一動，她突然想到，自己作為一名健康管理師，或許可以在這里發揮作用。她決定先從改善飲食做起，利用自己所學的營養學知識，為府中的人調配一些營養豐富的膳食。

于是，林茹茹找到廚房的大廚，向他提出了自己的想法。大廚聽后，一臉懷疑：“你這小丫頭，懂什么營養學？我們一直都是這么做飯的，可沒出過什么問題?！?/p>

林茹茹耐心地解釋道：“大廚，我知道您廚藝精湛，但有些食材的搭配其實并不科學。比如，長期吃精細米面，容易缺乏維生素B族，導致身體出現各種不適。我們可以在飯菜中適當加入一些粗糧和蔬菜，這樣既能保證營養均衡，又能改善口感?！?/p>

大廚聽了，將信將疑：“真有你說的那么神奇？”

林茹茹笑了笑：“大廚，您不妨試一試。要是做出來的飯菜大家都覺得好吃，而且吃了之后身體更健康，那豈不是更好？”

大廚想了想，最終還是答應了。在林茹茹的指導下，大廚按照新的食譜做了幾道菜。開飯的時候，府中的人品嘗后都贊不絕口，紛紛詢問這是怎么做的。

管家也注意到了這一點，他找到林茹茹，臉色緩和了許多：“你這丫頭，還真有兩下子。這些飯菜確實比以前好吃了，而且吃著感覺也更舒服?！?/p>

林茹茹趁機說道：“管家大人，其實飲食對健康的影響很大。除了飯菜的搭配，還有飲食的規律和習慣也很重要。我們可以制定一個合理的飲食計劃，讓大家吃得更健康?！?/p>

管家點了點頭：“嗯，你說得有道理。這件事就交給你去辦吧，要是辦得好，少不了你的好處?！?/p>

林茹茹心中一喜，她知道，自己的第一步成功了。從那以后，林茹茹便開始負責府中的飲食管理。她不僅調配出各種營養豐富的膳食，還向府中的人普及健康飲食的知識。在她的努力下，府中的人身體狀況都有了明顯的改善，對她也越來越信任。

然而，林茹茹并沒有滿足于此。她知道，飲食只是健康管理的一部分，心理方面同樣重要。在這個封建時代，人們的思想受到極大的束縛，很多人都有著嚴重的心理問題。林茹茹決定找個機會，幫助他們疏導心理。

一天，林茹茹在庭院中遇到了一位年輕的小姐，她面容憔悴，眼神中透露出憂郁。林茹茹心中一動，主動上前打招呼：“小姐，您好?？茨坪跤行┎婚_心，是有什么心事嗎？”

小姐看了她一眼，嘆了口氣：“你一個下人，懂什么?！?/p>

林茹茹笑了笑：“小姐，雖然我只是個下人，但我也知道，心里有煩惱要是不說出來，會憋出病的。您不妨跟我說說，說不定我能幫您想想辦法?！?/p>

小姐猶豫了一下，最終還是開口了：“我自幼被許配給他人，可我對他并無感情。如今婚期將近，我卻不想嫁，可又不敢違抗父母之命，實在是苦惱。”

林茹茹聽了，心中十分同情。她拉著小姐的手，輕聲說道：“小姐，我理解您的感受。在這個時代，婚姻大事往往不由自己做主，確實很無奈。但您也別太悲觀，我們可以試著跟父母溝通，說出您的想法。說不定他們會理解您的?！?/p>

小姐苦笑著搖了搖頭：“你不懂，我父母都是很傳統的人，他們是不會同意的?！?/p>

林茹茹想了想，說道：“那您也可以試著去了解一下您的未婚夫，說不定他是個不錯的人呢？如果實在不行，我們再想其他辦法。您現在這樣愁眉不展，對自己的身體也不好?！?/p>

小姐聽了，若有所思地點了點頭：“你說得好像也有道理。這些日子我一直煩悶，吃不好睡不好，身體都快垮了?！?/p>

林茹茹趁機說道：“小姐，心理狀態對身體健康的影響很大。以后要是您心里有什么煩惱，都可以來找我，我愿意當您的傾聽者?！?/p>

小姐感激地看了她一眼：“謝謝你，你這個下人倒是與眾不同?！?/p>

從那以后，林茹茹和小姐成了好朋友。她經常開導小姐，幫助她調整心態。在林茹茹的陪伴下，小姐的心情逐漸好了起來，臉上也重新露出了笑容。

這件事很快在府中傳開了，大家都知道有個會開導人的下人。越來越多的人遇到心理問題時，都會來找林茹茹傾訴。林茹茹也總是耐心地傾聽，用自己所學的心理學知識，幫助他們解開心中的疙瘩。

隨著林茹茹在府中的名聲越來越大，她也引起了一些人的注意。其中，就包括李府的主人——李大人。

一天，管家找到林茹茹，神色嚴肅地說：“大人聽說了你在府中的事情，想見見你。你跟我來吧?！?/p>

林茹茹心中有些忐忑，但還是跟著管家來到了正廳。李大人坐在主位上，一臉威嚴地看著她。

“你就是那個會調理飲食和開導人的下人？”李大人問道。

林茹茹連忙行禮：“回大人的話，正是奴婢?！?/p>

李大人上下打量了她一番：“你這丫頭，倒是有些本事。不過，你這些方法都是從何而來？”

林茹茹心中一驚，她知道不能說出自己穿越的事情。于是，她靈機一動，說道：“大人，奴婢自幼跟隨一位師父學醫，這些都是師父教給我的。師父云游四海，見多識廣，懂得很多養生之道和心理疏導的方法。奴婢只是略懂皮毛，還望大人不要見笑?！?/p>

李大人聽了，點了點頭：“原來如此。既然你有這樣的本事，以后就不用做那些粗活了。本大人的身體也有些小毛病，你就專門負責我的健康管理吧?！?/p>

林茹茹心中一喜，連忙謝恩：“多謝大人信任，奴婢一定竭盡全力?！?/p>

從那以后，林茹茹的身份發生了轉變。她不再是一個普通的下人，而是成了李府的健康管理師。她開始為李大人制定詳細的健康計劃，包括飲食、運動和心理調節等方面。在她的悉心照料下，李大人的身體狀況逐漸好轉，對她也越發器重。

然而，林茹茹知道，自己的目標不僅僅是幫助李大人一個人。她希望能夠將健康管理的理念傳播出去，讓更多的人受益。而在這個過程中，她也將面臨更多的挑戰和機遇……

更新時間：2025-04-10 22:16:39